Vegetables and Vegetable Products
Squash, summer, crookneck and straightneck, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories19kcal / 100g
Protéines1g19.2% de l'énergie
Lipides0.3g5.8% de l'énergie
Glucides3.9g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.2g
Protéines
1g (19.2%)Lipides
0.3g (5.8%)Glucides
3.9g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories19kcal
Protéines1.0g
Lipides0.3g
Glucides3.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 19 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga7minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Squash, summer, crookneck and straightneck, raw apporte 19 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1g de protéines, 0.3g de lipides et 3.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients