Vegetables and Vegetable Products
Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories21kcal / 100g
Protéines2.7g42.9% de l'énergie
Lipides0.2g3.2% de l'énergie
Glucides3.4g54.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total6.3g
Protéines
2.7g (42.9%)Lipides
0.2g (3.2%)Glucides
3.4g (54.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories21kcal
Protéines2.7g
Lipides0.2g
Glucides3.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 21 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga8minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 21 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.7g de protéines, 0.2g de graisses et 3.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients