Vegetables and Vegetable Products

Pumpkin, canned, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories34kcal / 100g
Protéines1.1g11.6% de l'énergie
Lipides0.3g3.2% de l'énergie
Glucides8.1g85.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.5g
Protéines
1.1g (11.6%)
Lipides
0.3g (3.2%)
Glucides
8.1g (85.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories34kcal
Protéines1.1g
Lipides0.3g
Glucides8.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 34 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche8minutes
🧘‍♀️Yoga12minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pumpkin, canned, without salt apporte 34 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.1g de protéines, 0.3g de lipides et 8.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium