Vegetables and Vegetable Products
Pumpkin, canned, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien34kcal / 100g
Protein1.1g11.6% der Energie
Fett0.3g3.2% der Energie
Kohlenhydrate8.1g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.5g
Protein
1.1g (11.6%)Fett
0.3g (3.2%)Kohlenhydrate
8.1g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien34kcal
Protein1.1g
Fett0.3g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 34 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga12Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pumpkin, canned, without salt 34 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.1g Protein, 0.3g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten