Vegetables and Vegetable Products

Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories333kcal / 100g
Protéines3.5g5.7% de l'énergie
Lipides18.7g30.2% de l'énergie
Glucides39.7g64.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total61.9g
Protéines
3.5g (5.7%)
Lipides
18.7g (30.2%)
Glucides
39.7g (64.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories333kcal
Protéines3.5g
Lipides18.7g
Glucides39.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines7%
Lipides totaux29%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 18.7g de lipides et 39.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium