Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein3.5g5.7% der Energie
Fett18.7g30.2% der Energie
Kohlenhydrate39.7g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.9g
Protein
3.5g (5.7%)Fett
18.7g (30.2%)Kohlenhydrate
39.7g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein3.5g
Fett18.7g
Kohlenhydrate39.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein7%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potatoes, frozen, french fried, par fried, extruded, prepared, heated in oven, without salt 333 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 18.7g Fett und 39.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten