Vegetables and Vegetable Products

Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories50kcal / 100g
Protéines3.5g28.5% de l'énergie
Lipides0.4g3.3% de l'énergie
Glucides8.4g68.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.3g
Protéines
3.5g (28.5%)
Lipides
0.4g (3.3%)
Glucides
8.4g (68.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories50kcal
Protéines3.5g
Lipides0.4g
Glucides8.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux1%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 50 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche12minutes
🧘‍♀️Yoga18minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt apporte 50 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 0.4g de lipides et 8.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium