Vegetables and Vegetable Products
Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein3.5g28.5% der Energie
Fett0.4g3.3% der Energie
Kohlenhydrate8.4g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.3g
Protein
3.5g (28.5%)Fett
0.4g (3.3%)Kohlenhydrate
8.4g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein3.5g
Fett0.4g
Kohlenhydrate8.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, with salt 50 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 0.4g Fett und 8.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten