Vegetables and Vegetable Products

Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories13kcal / 100g
Protéines1.4g36.8% de l'énergie
Lipides0.2g5.3% de l'énergie
Glucides2.2g57.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total3.8g
Protéines
1.4g (36.8%)
Lipides
0.2g (5.3%)
Glucides
2.2g (57.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories13kcal
Protéines1.4g
Lipides0.2g
Glucides2.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 13 kcal)

🏃‍♂️Course1minutes
🚴‍♀️Vélo1minutes
🚶‍♂️Marche3minutes
🧘‍♀️Yoga5minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw apporte 13 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 0.2g de lipides et 2.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ASodiumVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassium