Vegetables and Vegetable Products
Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories13kcal / 100g
Protéines1.4g36.8% de l'énergie
Lipides0.2g5.3% de l'énergie
Glucides2.2g57.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total3.8g
Protéines
1.4g (36.8%)Lipides
0.2g (5.3%)Glucides
2.2g (57.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories13kcal
Protéines1.4g
Lipides0.2g
Glucides2.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 13 kcal)
🏃♂️Course1minutes
🚴♀️Vélo1minutes
🚶♂️Marche3minutes
🧘♀️Yoga5minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lettuce, butterhead (includes boston and bibb types), raw apporte 13 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 0.2g de lipides et 2.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ASodiumVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients