Vegetables and Vegetable Products
Lambsquarters, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories43kcal / 100g
Protéines4.2g34.1% de l'énergie
Lipides0.8g6.5% de l'énergie
Glucides7.3g59.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.3g
Protéines
4.2g (34.1%)Lipides
0.8g (6.5%)Glucides
7.3g (59.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories43kcal
Protéines4.2g
Lipides0.8g
Glucides7.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 43 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche10minutes
🧘♀️Yoga15minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lambsquarters, raw apporte 43 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.2g de protéines, 0.8g de lipides et 7.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients