Vegetables and Vegetable Products

Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories37kcal / 100g
Protéines3.7g33.0% de l'énergie
Lipides0.2g1.8% de l'énergie
Glucides7.3g65.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total11.2g
Protéines
3.7g (33.0%)
Lipides
0.2g (1.8%)
Glucides
7.3g (65.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories37kcal
Protéines3.7g
Lipides0.2g
Glucides7.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 37 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche9minutes
🧘‍♀️Yoga13minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt apporte 37 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.7g de protéines, 0.2g de lipides et 7.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium