Vegetables and Vegetable Products
Gourd, white-flowered (calabash), raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories14kcal / 100g
Protéines0.6g15.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides3.4g85.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total4.0g
Protéines
0.6g (15.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
3.4g (85.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories14kcal
Protéines0.6g
Lipides0.0g
Glucides3.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 14 kcal)
🏃♂️Course1minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche3minutes
🧘♀️Yoga5minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Gourd, white-flowered (calabash), raw apporte 14 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.6g de protéines, 0g de lipides et 3.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients