Vegetables and Vegetable Products

Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories56kcal / 100g
Protéines0.7g4.6% de l'énergie
Lipides0.3g2.0% de l'énergie
Glucides14.3g93.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.3g
Protéines
0.7g (4.6%)
Lipides
0.3g (2.0%)
Glucides
14.3g (93.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories56kcal
Protéines0.7g
Lipides0.3g
Glucides14.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga20minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, without salt !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, without salt apporte 56 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.7g de protéines, 0.3g de lipides et 14.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A