Vegetables and Vegetable Products
Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories56kcal / 100g
Protéines0.7g4.6% de l'énergie
Lipides0.3g2.0% de l'énergie
Glucides14.3g93.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.3g
Protéines
0.7g (4.6%)Lipides
0.3g (2.0%)Glucides
14.3g (93.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories56kcal
Protéines0.7g
Lipides0.3g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, without salt apporte 56 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.7g de protéines, 0.3g de lipides et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients