Vegetables and Vegetable Products
Cress, garden, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories32kcal / 100g
Protéines2.6g29.5% de l'énergie
Lipides0.7g8.0% de l'énergie
Glucides5.5g62.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.8g
Protéines
2.6g (29.5%)Lipides
0.7g (8.0%)Glucides
5.5g (62.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories32kcal
Protéines2.6g
Lipides0.7g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 32 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga11minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cress, garden, raw contient au total 32 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.6g de protéines, 0.7g de graisses et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients