Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines8.5g25.8% de l'énergie
Lipides0.7g2.1% de l'énergie
Glucides23.8g72.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.0g
Protéines
8.5g (25.8%)Lipides
0.7g (2.1%)Glucides
23.8g (72.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines8.5g
Lipides0.7g
Glucides23.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines17%
Lipides totaux1%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt apporte 132 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.5g de protéines, 0.7g de lipides et 23.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients