Vegetables and Vegetable Products
Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories27kcal / 100g
Protéines2.6g31.3% de l'énergie
Lipides0.2g2.4% de l'énergie
Glucides5.5g66.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.3g
Protéines
2.6g (31.3%)Lipides
0.2g (2.4%)Glucides
5.5g (66.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories27kcal
Protéines2.6g
Lipides0.2g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 27 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche6minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 27 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.6g de protéines, 0.2g de graisses et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients