Vegetables and Vegetable Products
Beans, navy, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories78kcal / 100g
Protéines7.1g31.0% de l'énergie
Lipides0.8g3.5% de l'énergie
Glucides15g65.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.9g
Protéines
7.1g (31.0%)Lipides
0.8g (3.5%)Glucides
15g (65.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories78kcal
Protéines7.1g
Lipides0.8g
Glucides15.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines14%
Lipides totaux1%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 78 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beans, navy, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 78 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 0.8g de graisses et 15g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincSodiumVitamin AVitamin CIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients