Vegetables and Vegetable Products
Beans, kidney, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories33kcal / 100g
Protéines4.8g47.5% de l'énergie
Lipides0.6g5.9% de l'énergie
Glucides4.7g46.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.1g
Protéines
4.8g (47.5%)Lipides
0.6g (5.9%)Glucides
4.7g (46.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories33kcal
Protéines4.8g
Lipides0.6g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines10%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 33 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga12minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beans, kidney, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 33 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.8g de protéines, 0.6g de graisses et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients