Vegetables and Vegetable Products
Beans, kidney, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías33kcal / 100g
Proteínas4.8g47.5% de la energía
Grasas0.6g5.9% de la energía
Carbohidratos4.7g46.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.1g
Proteínas
4.8g (47.5%)Grasas
0.6g (5.9%)Carbohidratos
4.7g (46.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías33kcal
Proteínas4.8g
Grasas0.6g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas10%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 33 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga12minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beans, kidney, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, with salt proporciona 33 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 0.6g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes