Vegetables and Vegetable Products
Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories32kcal / 100g
Protéines3.6g36.0% de l'énergie
Lipides0.2g2.0% de l'énergie
Glucides6.2g62.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.0g
Protéines
3.6g (36.0%)Lipides
0.2g (2.0%)Glucides
6.2g (62.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories32kcal
Protéines3.6g
Lipides0.2g
Glucides6.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 32 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga11minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, cooked, boiled, drained, with salt apporte 32 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 0.2g de lipides et 6.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients