Vegetable sandwiches/burgers

Veggie burger, on bun

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories224kcal / 100g
Protéines13g26.5% de l'énergie
Lipides5.2g10.6% de l'énergie
Glucides30.8g62.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total49.0g
Protéines
13g (26.5%)
Lipides
5.2g (10.6%)
Glucides
30.8g (62.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories224kcal
Protéines13.0g
Lipides5.2g
Glucides30.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines26%
Lipides totaux8%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Veggie burger, on bun apporte 224 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 5.2g de lipides et 30.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A