Vegetable dishes

Stuffed tomato, with rice and meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories99kcal / 100g
Protéines4.8g25.0% de l'énergie
Lipides4.5g23.4% de l'énergie
Glucides9.9g51.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.2g
Protéines
4.8g (25.0%)
Lipides
4.5g (23.4%)
Glucides
9.9g (51.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories99kcal
Protéines4.8g
Lipides4.5g
Glucides9.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines10%
Lipides totaux7%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 99 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga35minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Stuffed tomato, with rice and meat apporte 99 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.8g de protéines, 4.5g de lipides et 9.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A