Vegetable dishes
Stuffed tomato, with rice and meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien99kcal / 100g
Protein4.8g25.0% der Energie
Fett4.5g23.4% der Energie
Kohlenhydrate9.9g51.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.2g
Protein
4.8g (25.0%)Fett
4.5g (23.4%)Kohlenhydrate
9.9g (51.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien99kcal
Protein4.8g
Fett4.5g
Kohlenhydrate9.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 99 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Stuffed tomato, with rice and meat 99 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 4.5g Fett und 9.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten