Vegetable Based Products / Meals
TGI Fridays Creamy Parmesan Mashed Potatoes
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories364kcal / 100g
Protéines9.1g11.8% de l'énergie
Lipides4.5g5.8% de l'énergie
Glucides63.6g82.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total77.2g
Protéines
9.1g (11.8%)Lipides
4.5g (5.8%)Glucides
63.6g (82.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories364kcal
Protéines9.1g
Lipides4.5g
Glucides63.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines18%
Lipides totaux7%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TGI Fridays Creamy Parmesan Mashed Potatoes apporte 364 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.1g de protéines, 4.5g de lipides et 63.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients