Vegetable and Lentil Mixes
WHITE ORGANIC QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories365kcal / 100g
Protéines12.5g15.0% de l'énergie
Lipides6.3g7.6% de l'énergie
Glucides64.6g77.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.4g
Protéines
12.5g (15.0%)Lipides
6.3g (7.6%)Glucides
64.6g (77.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories365kcal
Protéines12.5g
Lipides6.3g
Glucides64.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux10%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 365 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHITE ORGANIC QUINOA apporte 365 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 6.3g de lipides et 64.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients