Vegetable and Lentil Mixes
WHITE ORGANIC QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien365kcal / 100g
Protein12.5g15.0% der Energie
Fett6.3g7.6% der Energie
Kohlenhydrate64.6g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.4g
Protein
12.5g (15.0%)Fett
6.3g (7.6%)Kohlenhydrate
64.6g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien365kcal
Protein12.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate64.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 365 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE ORGANIC QUINOA 365 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 6.3g Fett und 64.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten