Vegetable and Lentil Mixes
WHITE ORGANIC QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías365kcal / 100g
Proteínas12.5g15.0% de la energía
Grasas6.3g7.6% de la energía
Carbohidratos64.6g77.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.4g
Proteínas
12.5g (15.0%)Grasas
6.3g (7.6%)Carbohidratos
64.6g (77.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías365kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos64.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 365 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITE ORGANIC QUINOA revela un aporte de 365 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 6.3g de lípidos y 64.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes