Vegetable and Lentil Mixes
SMALL WHITE BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories245kcal / 100g
Protéines18.4g23.1% de l'énergie
Lipides2g2.5% de l'énergie
Glucides59.2g74.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total79.6g
Protéines
18.4g (23.1%)Lipides
2g (2.5%)Glucides
59.2g (74.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories245kcal
Protéines18.4g
Lipides2.0g
Glucides59.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines37%
Lipides totaux3%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMALL WHITE BEANS contient au total 245 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.4g de protéines, 2g de graisses et 59.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients