Vegetable and Lentil Mixes

SMALL RED BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories356kcal / 100g
Protéines17.8g21.1% de l'énergie
Lipides2.2g2.6% de l'énergie
Glucides64.4g76.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.4g
Protéines
17.8g (21.1%)
Lipides
2.2g (2.6%)
Glucides
64.4g (76.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories356kcal
Protéines17.8g
Lipides2.2g
Glucides64.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines36%
Lipides totaux3%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SMALL RED BEANS contient au total 356 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.8g de protéines, 2.2g de graisses et 64.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron