Vegetable and Lentil Mixes
SMALL RED BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas17.8g21.1% de la energía
Grasas2.2g2.6% de la energía
Carbohidratos64.4g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.4g
Proteínas
17.8g (21.1%)Grasas
2.2g (2.6%)Carbohidratos
64.4g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas17.8g
Grasas2.2g
Carbohidratos64.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas36%
Grasas totales3%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMALL RED BEANS proporciona 356 kcal. Contiene 17.8g de proteínas, 2.2g de grasas y 64.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes