Vegetable and Lentil Mixes

ROASTED SALTED SOYBEANS, ROASTED SALTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories457kcal / 100g
Protéines33.3g37.7% de l'énergie
Lipides25g28.3% de l'énergie
Glucides30g34.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.3g
Protéines
33.3g (37.7%)
Lipides
25g (28.3%)
Glucides
30g (34.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories457kcal
Protéines33.3g
Lipides25.0g
Glucides30.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines67%
Lipides totaux38%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 457 kcal)

🏃‍♂️Course42minutes
🚴‍♀️Vélo52minutes
🚶‍♂️Marche109minutes
🧘‍♀️Yoga163minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ROASTED SALTED SOYBEANS, ROASTED SALTED contient au total 457 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 33.3g de protéines, 25g de graisses et 30g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C