Vegetable and Lentil Mixes

RED KIDNEY BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories333kcal / 100g
Protéines21.4g25.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides61.9g74.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.3g
Protéines
21.4g (25.7%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
61.9g (74.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories333kcal
Protéines21.4g
Lipides0.0g
Glucides61.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines43%
Lipides totaux0%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RED KIDNEY BEANS apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 0g de lipides et 61.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C