Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories229kcal / 100g
Protéines20g24.1% de l'énergie
Lipides2.9g3.5% de l'énergie
Glucides60g72.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total82.9g
Protéines
20g (24.1%)Lipides
2.9g (3.5%)Glucides
60g (72.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories229kcal
Protéines20.0g
Lipides2.9g
Glucides60.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines40%
Lipides totaux4%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PINTO BEANS apporte 229 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 2.9g de lipides et 60g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients