Vegetable and Lentil Mixes

PEELED GIANT CORN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories296kcal / 100g
Protéines5.6g6.6% de l'énergie
Lipides1.8g2.1% de l'énergie
Glucides77.5g91.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.9g
Protéines
5.6g (6.6%)
Lipides
1.8g (2.1%)
Glucides
77.5g (91.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories296kcal
Protéines5.6g
Lipides1.8g
Glucides77.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 296 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga106minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PEELED GIANT CORN apporte 296 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 1.8g de lipides et 77.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CFiberSodium