Vegetable and Lentil Mixes

ORGANIC RED LENTILS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories356kcal / 100g
Protéines24.4g27.5% de l'énergie
Lipides2.2g2.5% de l'énergie
Glucides62.2g70.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.8g
Protéines
24.4g (27.5%)
Lipides
2.2g (2.5%)
Glucides
62.2g (70.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories356kcal
Protéines24.4g
Lipides2.2g
Glucides62.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines49%
Lipides totaux3%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ORGANIC RED LENTILS contient au total 356 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.4g de protéines, 2.2g de graisses et 62.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronVitamin C