Vegetable and Lentil Mixes
ORGANIC RED LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein24.4g27.5% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate62.2g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
24.4g (27.5%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
62.2g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein24.4g
Fett2.2g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein49%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC RED LENTILS enthält insgesamt 356 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 24.4g Protein, 2.2g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten