Vegetable and Lentil Mixes

NAVY BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories250kcal / 100g
Protéines18.8g24.1% de l'énergie
Lipides1g1.3% de l'énergie
Glucides58.3g74.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total78.1g
Protéines
18.8g (24.1%)
Lipides
1g (1.3%)
Glucides
58.3g (74.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories250kcal
Protéines18.8g
Lipides1.0g
Glucides58.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines38%
Lipides totaux2%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga89minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que NAVY BEANS apporte 250 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.8g de protéines, 1g de lipides et 58.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc