Vegetable and Lentil Mixes

LENTILS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories371kcal / 100g
Protéines22.9g26.3% de l'énergie
Lipides1.4g1.6% de l'énergie
Glucides62.9g72.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.2g
Protéines
22.9g (26.3%)
Lipides
1.4g (1.6%)
Glucides
62.9g (72.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories371kcal
Protéines22.9g
Lipides1.4g
Glucides62.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines46%
Lipides totaux2%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 371 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche88minutes
🧘‍♀️Yoga133minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de LENTILS !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Argenteuil sur ValoGrid – collecte biodéchets à Argenteuil.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de LENTILS contient au total 371 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.9g de protéines, 1.4g de graisses et 62.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium