Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas22.9g26.3% de la energía
Grasas1.4g1.6% de la energía
Carbohidratos62.9g72.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.2g
Proteínas
22.9g (26.3%)Grasas
1.4g (1.6%)Carbohidratos
62.9g (72.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas22.9g
Grasas1.4g
Carbohidratos62.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas46%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de LENTILS proporciona 371 kcal. Contiene 22.9g de proteínas, 1.4g de grasas y 62.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes