Vegetable and Lentil Mixes

LARGE LIMA BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories261kcal / 100g
Protéines21.7g25.9% de l'énergie
Lipides1.1g1.3% de l'énergie
Glucides60.9g72.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.7g
Protéines
21.7g (25.9%)
Lipides
1.1g (1.3%)
Glucides
60.9g (72.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories261kcal
Protéines21.7g
Lipides1.1g
Glucides60.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines43%
Lipides totaux2%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 261 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche62minutes
🧘‍♀️Yoga93minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LARGE LIMA BEANS apporte 261 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.7g de protéines, 1.1g de lipides et 60.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium