Vegetable and Lentil Mixes

LARGE LIMA BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías261kcal / 100g
Proteínas21.7g25.9% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos60.9g72.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total83.7g
Proteínas
21.7g (25.9%)
Grasas
1.1g (1.3%)
Carbohidratos
60.9g (72.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías261kcal
Proteínas21.7g
Grasas1.1g
Carbohidratos60.9g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas43%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 261 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar62minutos
🧘‍♀️Yoga93minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LARGE LIMA BEANS revela un aporte de 261 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.7g de proteínas, 1.1g de lípidos y 60.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium