Vegetable and Lentil Mixes

KASHMIR VALLEY, RED SPLIT LENTIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories333kcal / 100g
Protéines23.8g29.0% de l'énergie
Lipides1.2g1.5% de l'énergie
Glucides57.1g69.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.1g
Protéines
23.8g (29.0%)
Lipides
1.2g (1.5%)
Glucides
57.1g (69.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories333kcal
Protéines23.8g
Lipides1.2g
Glucides57.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines48%
Lipides totaux2%
Glucides21%

Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que KASHMIR VALLEY, RED SPLIT LENTIL apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.8g de protéines, 1.2g de lipides et 57.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron