Vegetable and Lentil Mixes

INCA'S FOOD QUINOA, 15 OZ

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories362kcal / 100g
Protéines11.8g13.5% de l'énergie
Lipides7.1g8.2% de l'énergie
Glucides68.2g78.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.1g
Protéines
11.8g (13.5%)
Lipides
7.1g (8.2%)
Glucides
68.2g (78.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories362kcal
Protéines11.8g
Lipides7.1g
Glucides68.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines24%
Lipides totaux11%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de INCA'S FOOD QUINOA, 15 OZ contient au total 362 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 7.1g de graisses et 68.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium