Vegetable and Lentil Mixes
INCA'S FOOD QUINOA, 15 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein11.8g13.5% der Energie
Fett7.1g8.2% der Energie
Kohlenhydrate68.2g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
11.8g (13.5%)Fett
7.1g (8.2%)Kohlenhydrate
68.2g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein11.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate68.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion INCA'S FOOD QUINOA, 15 OZ enthält insgesamt 362 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 7.1g Fett und 68.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten