Vegetable and Lentil Mixes

HANDSOME JOHNNY BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories337kcal / 100g
Protéines22.1g26.2% de l'énergie
Lipides1.5g1.8% de l'énergie
Glucides60.6g72.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.2g
Protéines
22.1g (26.2%)
Lipides
1.5g (1.8%)
Glucides
60.6g (72.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories337kcal
Protéines22.1g
Lipides1.5g
Glucides60.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines44%
Lipides totaux2%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 337 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga120minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HANDSOME JOHNNY BEANS apporte 337 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.1g de protéines, 1.5g de lipides et 60.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium