Vegetable and Lentil Mixes
GOLDEN QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories311kcal / 100g
Protéines11.1g15.9% de l'énergie
Lipides5.6g8.0% de l'énergie
Glucides53.3g76.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total70.0g
Protéines
11.1g (15.9%)Lipides
5.6g (8.0%)Glucides
53.3g (76.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories311kcal
Protéines11.1g
Lipides5.6g
Glucides53.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines22%
Lipides totaux9%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 311 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche74minutes
🧘♀️Yoga111minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GOLDEN QUINOA apporte 311 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.1g de protéines, 5.6g de lipides et 53.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients