Vegetable and Lentil Mixes

FOOD LION, BLACKEYE PEAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories273kcal / 100g
Protéines20.4g23.0% de l'énergie
Lipides2.3g2.6% de l'énergie
Glucides65.9g74.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.6g
Protéines
20.4g (23.0%)
Lipides
2.3g (2.6%)
Glucides
65.9g (74.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories273kcal
Protéines20.4g
Lipides2.3g
Glucides65.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines41%
Lipides totaux4%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 273 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FOOD LION, BLACKEYE PEAS apporte 273 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.4g de protéines, 2.3g de lipides et 65.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium