Vegetable and Lentil Mixes

CHICK PEAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories372kcal / 100g
Protéines20.9g23.4% de l'énergie
Lipides5.8g6.5% de l'énergie
Glucides62.8g70.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.5g
Protéines
20.9g (23.4%)
Lipides
5.8g (6.5%)
Glucides
62.8g (70.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories372kcal
Protéines20.9g
Lipides5.8g
Glucides62.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines42%
Lipides totaux9%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 372 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche89minutes
🧘‍♀️Yoga133minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICK PEAS apporte 372 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.9g de protéines, 5.8g de lipides et 62.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C