Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories347kcal / 100g
Protéines22.4g25.8% de l'énergie
Lipides1g1.2% de l'énergie
Glucides63.3g73.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
22.4g (25.8%)Lipides
1g (1.2%)Glucides
63.3g (73.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories347kcal
Protéines22.4g
Lipides1.0g
Glucides63.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines45%
Lipides totaux2%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 347 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga124minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK BEANS apporte 347 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.4g de protéines, 1g de lipides et 63.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients