Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories340kcal / 100g
Protéines22g25.9% de l'énergie
Lipides1g1.2% de l'énergie
Glucides62g72.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.0g
Protéines
22g (25.9%)Lipides
1g (1.2%)Glucides
62g (72.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories340kcal
Protéines22.0g
Lipides1.0g
Glucides62.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines44%
Lipides totaux2%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 340 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK BEANS contient au total 340 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22g de protéines, 1g de graisses et 62g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients